MAMA - BABY Yoga

Na de bevalling kan het even duren voordat je een nieuwe balans in je leven hebt gevonden. Bij jezelf maar ook samen met je kindje. De Mama - Baby Yoga kan je hepen bij dit proces.

Zo leer je onder andere Yoga-oefeningen die je samen met je baby kan doen, allerhande tips & tricks en baby-massagetechnieken. Daarnaast helpen eenvoudige mama-Yogahoudingen je met het versterken en weer in vorm komen van je lichaam en geven de ontspanningsoefeningen je even een momentje rust.

Dit alles bevordert de aanmaak van gelukshormonen, wat jullie beiden ten goede komt.

Overige voordelen van de Mama - Baby Yoga:

• Het versterkt de band tussen jou en je kindje;
• Het biedt je de mogelijkheid om in je drukke bestaan even een moment met z'n tweetjes te zijn;
• Omdat de lessen in groepsverband worden gegeven, heb je de mogelijkheid tot het uitwisselen van ervaringen met andere kersverse mama's.                      

Vanzelfsprekend mag je tijdens de les je baby voeden of verschonen. 

Meedoen kan vanaf 6 weken totdat je kindje kan tijgeren.  

Je kunt ook meedoen als je een keizersnede hebt gehad en je hiervoor van de arts akkoord hebt gekregen.

Je kan kiezen voor een regulier abonnement (€ 42,50 per maand, er geldt hierbij geen opzegtermijn) of een strippenkaart (€ 127,50 voor 10 lessen, onbeperkt geldig en dus ook voor andere lessen inzetbaar).